Информация о пациентах и методах лечения
Мы здесь, чтобы помочь! Ознакомьтесь с ресурсами, которые мы предлагаем ниже.
Помогаем вам играть активную роль в вашем здравоохранении
Забота о своем здоровье и лекарствах может показаться непосильной задачей, но это не обязательно. Продолжайте читать ниже, чтобы получить советы и информацию, которые помогут вам с вашим состоянием здоровья. Эта информация предоставляется в виде подсказок и не предназначена для общения с врачом.
Шаги, которые вы можете предпринять, чтобы правильно подобрать лекарства
Разумное использование лекарств
На приеме у врача, в аптеке или дома есть важные вещи, которые вы можете сделать, чтобы использовать свои лекарства с умом.
В кабинете врача предоставьте информацию и задайте вопросы о своих лекарствах.
Посещение врача - отличное время, чтобы убедиться, что вы понимаете, какие лекарства вы принимаете:
- Принесите свои флаконы с лекарствами или письменный список лекарств, которые вы принимаете (включая лекарства, отпускаемые по рецепту, лекарства, отпускаемые без рецепта, витамины, лечебные травы или добавки), а также сообщите о любых известных лекарственных аллергиях, которые у вас есть.
- Сообщите своему врачу и медсестре, если вы беременны или кормите грудью, чтобы они могли убедиться, что принимать определенные лекарства безопасно.
- Будьте готовы к вопросам о ваших лекарствах, особенно о новых для вас. Задайте такие вопросы, как:
- Как называется это лекарство?
- Для чего это лекарство?
- Когда и как мне его принять? Могу ли я принимать его с другими лекарствами?
- Должен ли я принимать его с едой или без? Есть ли продукты, которые мне нельзя есть, когда я их принимаю?
- Как долго мне нужно принимать это лекарство?
- Есть ли побочные эффекты, на которые мне следует обратить внимание? Что делать, если у меня появилось побочное действие?
В аптеке получить
инструкции о том, как принимать лекарство
Ваш фармацевт является экспертом в области лекарств и важным источником информации о ваших лекарствах. Поэтому не торопитесь в аптеке и обязательно задавайте любые вопросы, которые могут помочь вам лучше понять свои лекарства, в том числе о том, как принимать и хранить лекарства. Вот несколько советов, которые стоит учесть.
- Когда фармацевт даст вам лекарство, достаньте его из упаковки и прочтите инструкцию:
- Проверьте название лекарства, чтобы убедиться, что оно соответствует вашему рецепту.
- Если вы не знаете, как принимать лекарство (доза, время дня, с едой или без еды и т.д), Попросите фармацевта объяснить вам это.
2. Не бойтесь задавать такие вопросы, как:
- Как мне хранить это лекарство? Например, нужно ли его хранить в холодильнике?
- Могу ли я получить этикетку на другом языке?
Установите распорядок дня, когда вы дома и когда путешествуете
Принимайте лекарства точно так, как вам сказал врач. Вот несколько простых советов, которые помогут вам:
- Храните лекарства в одном месте, чтобы знать, где они находятся.
2. Не оставляйте лекарства в машине, потому что температура может меняться.
3. Используйте бумажный календарь или календарь на мобильном телефоне или другом цифровом устройстве, чтобы установить напоминания о своевременном приеме лекарств.
4. Планируйте заранее, если собираетесь путешествовать:
- Убедитесь, что у вас достаточно лекарств на всю поездку (возьмите дополнительно, если вам нужно остаться подольше)
- Если вы летите, упакуйте лекарства в ручную кладь в их оригинальные контейнеры, чтобы не было проблем с прохождением проверки безопасности.
5. Попросите друзей и членов семьи помочь с лекарствами, если они вам понадобятся. Например, попросите близкого человека помочь установить напоминания на мобильном телефоне о том, когда пора принимать лекарства.
Заботьтесь о себе
Скорее всего, мы все будем опекунами или будем знать кого-то, кто им занимается. Вы можете не думать о себе как о попечителе, но если вы уделяете время своей жизни, чтобы позаботиться о ком-то еще, вы - опекун.
Советы по уходу
Люди, осуществляющие уход, часто испытывают более высокий уровень стресса, беспокойства, депрессии и других последствий для психического здоровья. Вот несколько советов о том, как позаботиться о собственном здоровье, чтобы быть достаточно сильным, чтобы заботиться о своем любимом человеке:
- Принимайте предложения о помощи от других и придумывайте конкретные задачи, которые они могут выполнить, например помощь с покупкой продуктов или другими поручениями.
- Поговорите с врачами любимого человека и задайте те вопросы, которые у вас на уме.
- Будьте открыты для новых технологий, которые могут вам помочь, например приложений для служб доставки еды и медитации.
- Если эмоции, связанные с заботой, мешают вам в жизни, не откладывайте разговор со специалистом в области психического здоровья.
- По возможности делайте перерывы - уход - тяжелая работа.
- Храните медицинскую и юридическую информацию о близком в одном месте, чтобы ее можно было легко найти, когда она вам понадобится.
Прежде всего, не забывайте похлопывать себя по плечу: уход за ребенком - одна из самых сложных, но и наиболее плодотворных работ.
Ресурсы по уходу
Существует множество онлайн-ресурсов, которые помогут вам пройти сложный путь ухода за больными. Вот некоторые из них, которые нам нравятся:
Небольшая подготовка может иметь большое значение
Перед следующим визитом к врачу примите меры, чтобы максимально эффективно использовать свое время и время вашего врача.
Ниже приведены несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы быть готовыми предоставить и получить необходимую медицинскую информацию.
Перед визитом к врачу
- Запишите несколько вопросов.
- По какой причине назначена встреча?
- Как я могу о них позаботиться?
- По какой причине назначена встреча?
- Какие тесты мне понадобятся?
- Какие у меня есть варианты лечения и чем они могут помочь?
2. Когда вы планируете визит к врачу, расскажите в кабинете врача, чем они могут вам помочь.
- Если врач не говорит на вашем языке, попросите переводчика на прием
- Спросите, предлагает ли ваш врач посещения телемедицины. Все больше и больше врачебных кабинетов используют виртуальные визиты (с помощью компьютера, телефона или планшета), чтобы пациентам было проще получить медицинскую помощь, не выходя из дома. Спросите, доступна ли эта опция.
3. Попросите кого-нибудь пойти с вами.
- Попросите члена семьи или друга пойти с вами на прием к врачу, чтобы он помогал делать заметки и запоминать, что говорит врач.
4. Подготовьтесь заранее, если вы впервые встречаетесь с новым врачом.
- Запишите список ваших симптомов или медицинских проблем, а также названия, дозы и время приема лекарств, которые вы принимаете в наши дни.
- Затем сделайте копию, чтобы передать ее врачу, когда вы приедете на прием к врачу, и попросите их добавить ее в вашу медицинскую документацию.
5. Не смущайтесь - ваш врач все это слышал.
- Если вы планируете обсудить личную тему, один из способов почувствовать себя более комфортно - это заранее попрактиковаться в том, что вы планируете сказать.
Во время визита к врачу будьте активным партнером в своем здоровье
Разговаривать с врачами может быть сложно, или вы можете чувствовать себя поспешно. Однако визит к врачу - это драгоценное время, которое нельзя терять зря. Считайте себя и своего врача членами одной команды и говорите о своем здоровье.
- Объясните, что вы чувствуете, даже в деталях.
- Только вы знаете, как вы себя чувствуете, и эта информация важна для вашего врача. Открыто и честно поговорите со своим врачом о том, как вы себя чувствуете, и о любых симптомах, которые у вас могут быть. Это поможет врачу лучше понять, как наилучшим образом удовлетворить ваши потребности в медицинском обслуживании.
2. Задавайте вопросы
- Ваш врач может подсказать другие варианты лечения. Старайтесь непредвзято подходить к разговору. Задавайте вопросы по ходу дела, чтобы понимать все, что вам говорит врач.
3. Делайте заметки
- Во время посещения вы или человек, которого вы привели с собой, должны делать письменные записи того, что говорит врач. Это поможет вам вспомнить все, что они сказали, и позволит вам поделиться этим со своим опекуном или другими членами вашей семьи.
Ты не одинок
Каждому пациенту и опекуну есть что рассказать. Пусть вас вдохновят их смелость и сила.
